Ryggfavoriter

Ny vecka och jag räknar redan ner till helg igen! Hoppas ni haft en toppenbra start på veckan, för det har jag. Imorse var jag på gymmet och körde jag ett ryggpass innan skolan. Jag tycker bara mer och mer om att träna rygg. I början hade jag svårt att få kontakt med musklerna, men nu går det bara bättre och bättre. Det jag gjorde var att sänka vikterna och verkligen öva på att få till rätt teknik. Sedan la jag på mer vikt när jag visste hur jag skulle göra, så det är ett tips om ni har samma problem som jag hade.
Här nedan är tre av mina favoritövningar gällande rygg. Har ni några bra får ni supergärna tipsa!Image and video hosting by TinyPic
 
Latsdrag
Image and video hosting by TinyPic
 
Skivstrångsrodd
Image and video hosting by TinyPic
 Sittande kabelrodd

Kommentarer
Postat av: Netti Starby

Kul att du delar med dig! :-D Kramis

2017-01-16 @ 21:06:59
URL: http://starbys.se/
Postat av: Julia HW

Åh vad man blir inspirerad över dina tränings-inlägg!

2017-01-16 @ 21:23:50
URL: http://juliahw.blogg.se/
Postat av: Jeanette

Roligt att det bara går bättre och bättre för dig :)

2017-01-16 @ 21:49:06
URL: http://nouw.com/jeanettek
Postat av: N

Bra övningar, är så dålig på att träna rygg!!

2017-01-16 @ 23:16:59
URL: http://nathalienyren.se/
Postat av: MALIN

Kul att se :) Brukar själv göra första och sista! Kram

2017-01-16 @ 23:32:34
URL: http://malinkirstine.se
Postat av: IDA-FOTO

Håller med dig! :D

2017-01-17 @ 10:43:57
Postat av: Celine

Brukar också göra dom där övningarna!

2017-01-17 @ 12:24:45
URL: http://celinelf.blogg.se/
Postat av: Ida

Så bra tips!! :)

2017-01-17 @ 12:57:13
URL: http://devote.se/iidajohansson
Postat av: Sandra*

kul med tips :D och jag tränar typ aldrig rygg så dem där tipsen behövdes <3

2017-01-17 @ 13:22:43
URL: http://ssandras.se
Postat av: MartinaOlsson

sv; tack! :)

2017-01-17 @ 15:33:21
URL: http://martinaolsson.myshowroom.se
Postat av: NICOLE

Ja dessa är toppen =)

2017-01-17 @ 18:34:33
URL: http://nwistrand.forme.se
Postat av: Liene Svärd

ja man får jobba uppåt :)

2017-01-17 @ 19:20:42
URL: http://liene.blogg.se/
Postat av: JoJo

tre bra övningar!! :D älskar att träna rygg och axlar nu för tiden!

2017-01-17 @ 19:37:56
URL: http://nouw.com/rockdoll
Postat av: Gabriella

Bra inlägg!!

2017-01-17 @ 20:32:59
URL: http://gabriellasigfridsson.devote.se
Postat av: Tilda Barkselius

Åh att träna rygg är så himla kul, 1:an och 3:an var stora favoriter för mig med när jag gymmade!

2017-01-17 @ 20:49:11
URL: http://nouw.com/tildabarkselius
Postat av: Hillevi

Brukar också köra de! Älskar också marklyft <3

2017-01-17 @ 21:33:38
URL: http://nouw.com/hillevilofgren
Postat av: Amanda Jona [SPONTAN]

Kul att höra att det går bättre och bättre! :)

2017-01-18 @ 08:47:58
URL: http://spontan.blogg.se
Postat av: carolines

Vilka bra tips!

2017-01-18 @ 09:38:20
URL: http://nouw.com/carolineanette
Postat av: Jessica Högberg

Den bakom nacken är underbar

2017-01-18 @ 14:29:08
URL: http://lchftrollet.blogg.se/
Postat av: Louise

Såå bra övningar!

2017-01-18 @ 19:34:11
URL: http://louiseamanda.se
Postat av: Boel

Bra tips på övningar :)

2017-01-18 @ 21:10:52
URL: http://musicwithboel.blogg.se
Postat av: evelin

takk for fine tips:D

2017-01-19 @ 10:34:06
URL: http://eveliin.blogg.no

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback